Graviditet

14 veckor gravid

14 veckor gravid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Du är 14 veckor gravid

Många kvinnor tycker att detta är den mest bekväma och energiska tiden för deras graviditeter. Morgonsjuka lättar vanligtvis nu.

Din babybump kommer sannolikt att "poppa ut" när som helst. Dina bröst börjar göra colostrum.

Du kanske märker små "taggar" på huden, som ofta visas under brösten. De är inget att oroa sig för, men du kan diskutera dem med din barnmorska eller läkare om de stör dig.

Förblir aktiv under graviditeten
Att vara aktiv kan hjälpa dig att må bättre under graviditeten.

Det kan förbättra humör, kondition och sömn, öka energin och underlätta ryggsmärtor. Fysisk aktivitet och hälsosamt ätande under graviditeten kan också minska risken för att du får graviditetsdiabetes, preeklampsi och för mycket viktökning. Det kan också hjälpa dig att vara stark för födelsen.

Gående är en bra form av träning. För att hjälpa dig motiverad kan du be din partner eller vän att gå en 30-minuters promenad med dig. Om du inte har fått höra något annat av din vårdpersonal, kan du börja med tre dagar i veckan och se om du kan bygga upp till fem.

Om du känner dig trött eller illamående kanske du vill gå en kortare sträcka eller försöka igen nästa dag. Ställ frågor vid graviditetsavtal eller kontakta din husläkare om du är osäker på träning under graviditeten.

Om du inte är säker på att tala engelska, be om en tolk vid dina graviditetsavtal. Om en inte är tillgänglig personligen, fråga om du kan ha en telefontolk. Du behöver inte betala för att använda en tolk. Du kanske också kan få hjälp av en mångkulturell vårdpersonal för att göra saker som boka eller kolla dina möten, fylla i formulär och få transport till dina möten. Fråga om det finns en multikulturell hälsoarbetare tillgänglig.

Din baby när du är 14 veckor gravid

Din baby ser mer babylikn ut hela tiden:

  • Ditt barn är cirka 8,5 cm från topp till botten och väger cirka 45 g.
  • Din babys ansikte ser mycket mer igen nu och halsen är längre.
  • Reflexer fungerar. Om du rörde på barnets händer eller fötter, stängde de eller krullade.


Titta på videon: Gravid vecka för vecka 14-15 (Augusti 2022).