Tonåren

Disciplinstrategier för tonåringar

Disciplinstrategier för tonåringar

Tonårsdisciplin: grunderna

Disciplin handlar inte om straff. Det handlar om att vägleda barn mot lämpliga sätt att bete sig på. För tonåringar, disciplin handlar om att enas om och sätta lämpliga gränser och hjälpa dem att uppföra sig inom dessa gränser.

När ditt barn var yngre använde du förmodligen en rad disciplinstrategier för att lära honom grunderna i gott beteende. Nu växer ditt barn till en tonåring, du kan använda gränser och gränser för att hjälpa honom att lära sig självständighet, ta ansvar för sitt beteende och dess resultat och lösa problem.

Ditt barn behöver dessa färdigheter för att bli en ung vuxen med sina egna standarder för lämpligt beteende och respekt för andra. En viktig del av detta är att lära sig att hålla sig till några tydliga regler, överens om i förväg och med överenskomna konsekvenser.

Tonåringar har ännu inte alla de färdigheter de behöver för att fatta alla sina egna beslut, så gränserna som du håller med om beteende är ett viktigt inflytande på ditt barn.

Tonårsdisciplin är mest effektiv när du:

  • kommunicera öppet med ditt barn - Detta låter dig prata om hur gränserna och reglerna fungerar och vägleda ditt barn mot goda val
  • bygga och upprätthålla en varm och kärleksfull familjemiljö - detta hjälper ditt barn att känna sig säker på att göra misstag. Barn med varma familjerelationer lär sig att kontrollera sitt eget beteende, särskilt när de styrs av föräldrar.

Förhandlingar är en viktig del i kommunikationen med tonåringar och kan hjälpa till att undvika problem. Att förhandla med ditt barn visar att du respekterar hans idéer. Det hjälper honom också att lära sig kompromissa vid behov som en del av beslutsfattandet.

Håller med om tydliga gränser

Tydliga gränser och förväntningar kan avskräcka problembeteende från att hända i första hand. Gränser hjälper också ditt barn att utveckla positivt socialt beteende, inklusive att visa omtanke för andra.

Här är några tips för att sätta tydliga gränser:

  • Involvera ditt barn i att utarbeta gränser och regler. När ditt barn känner att du lyssnar på henne och hon kan bidra, är det mer troligt att hon ser dig som rättvis och följer de överenskomna reglerna.
  • Var tydlig om det beteende du förväntar dig. Det kan hjälpa dig att kontrollera att ditt barn har förstått dina förväntningar. Till exempel kan en regel som "Kom hem efter filmen" betyda en sak för dig, men något annat för ditt barn. Men du kan säga det mer exakt - till exempel "Kom direkt hem efter att filmen är slut och gå inte någon annanstans".
  • Diskutera ansvar med ditt barn. Till exempel "Jag är ansvarig för att försörja dig. Du har också ansvar, som att städa ditt rum.
  • Håll med på förhand med ditt barn vad konsekvenserna blir om han inte följer de regler du har kommit överens om.
  • Använd beskrivande beröm när ditt barn följer överenskomna gränser. Till exempel "Tack för att du kom hem direkt från filmen".
  • Var villig att diskutera och anpassa regler när ditt barn visar ansvar eller blir äldre - till exempel genom att utöka ditt barns utegångsförbud.

Olika familjer har olika standarder och regler för beteende. För att kontrollera om ditt är realistiskt och rimligt kan du prata med föräldrar och vänner som har barn i samma ålder. Många skolor kan också hjälpa till med vägledning.

Använda konsekvenser som en del av tonårsdisciplinen

Ibland kan ditt barn uppträda på sätt som testar dina gränser eller bryter de regler du har kommit överens om. Ett sätt att hantera detta är att använda konsekvenser.

Här är hur.

Få konsekvensen att passa
Om du kan få konsekvensen att passa uppförande, får det ditt barn att tänka på frågan och kan känna sig rättvisare mot ditt barn också. Till exempel, om ditt barn är hemma senare än den överenskomna tiden, kan en passande konsekvens behöva komma hem tidigt nästa gång.

Återkalla samarbete
Denna strategi syftar till att hjälpa ditt barn att förstå ditt perspektiv och lära sig att hon behöver ge och ta. Det hjälper också ditt barn att förstå att varje handling har en konsekvens. Genom att göra rätt kan ditt barn få en positiv konsekvens. Men om du gör fel kommer det att få en negativ konsekvens.

Till exempel, om ditt barn vill att du ska köra honom till sociala utflykter, kan du säga att du gör det om han följer reglerna. Försök att undvika att göra detta till muta.

Låt ditt barn i förväg veta att du kan dra tillbaka ditt samarbete som en följd av missuppförande. Till exempel, 'Om du vill att jag ska fortsätta köra dig, måste du komma hem i tid. Om du är sen kommer jag inte att köra dig nästa gång.

Återkalla privilegier
Denna konsekvens bör användas sparsamt - om du använder den för mycket fungerar den inte lika bra.

Tanken är att ta bort något som du vet att ditt barn gillar - till exempel att gå till en väns hus, tillgång till teknik eller tillgång till aktiviteter. Du måste låta ditt barn veta i förväg att det här är vad du planerar att göra, så att hon kan väga upp om det är värt att förlora privilegiet.

Du behöver inte dra tillbaka privilegier på länge för att denna konsekvens ska vara effektiv. Sikta efter ett kort tillbakadragande som inträffar inom några dagar efter missuppförandet.

Förstärkande konsekvenser

Oavsett vilken konsekvens du väljer, kan dessa strategier hjälpa till att förstärka den.

Kommunikation
Det är viktigt att förklara lugnt och tydligt vad problemet är för ditt barn. Berätta för honom hur han inte har hållit sig till de regler du har kommit överens om, och låt honom veta att du kommer att tillämpa den överenskomna konsekvensen.

Självreflektion
Tanken är att uppmuntra ditt barn att tänka på sitt beteende och hur det kan vara annorlunda i framtiden.

Du kan prata med ditt barn om det avtal du hade och vad hon tycker borde hända som en följd av att det bryts. Ofta blir tonåringar mycket hårdare än sina föräldrar. Detta gör att du kan bosätta dig på framtida konsekvenser som du båda ser som rättvisa.

Det är bäst att balansera regler och konsekvenser med värme och positivitet. Försök att sträva efter sex positiva kommentarer för varje negativ kommentar.

Varför tonåringar testar gränserna

Tonåringar har jobbet att utvecklas till oberoende vuxna. Ett sätt de gör detta är att testa gränser och sedan se hur andra reagerar på deras beteende. Detta lär dem vad de sociala förväntningarna är. När de får feedback lär de sig vad som förväntas.

Dessutom genomgår tonårshjärnan massiv tillväxt och utveckling under tonåren. Som ett resultat testar tonåringar nya saker, men tar inte alltid bra beslut. De är mer påverkade av kamrater. Och de känner saker mer intensivt än du gör.

Samtidigt blir tonåringar bättre på att se den stora bilden och resonemanget. Det betyder att de ifrågasätter sin värld mer och använder kreativa sätt att lösa problem.

Av alla dessa skäl kan det ibland känna att du är på en kollisionskurs med ditt barn. Men du kan arbeta runt hinder med ditt barn och leda honom bort från knepiga situationer.