Information

Grädde av kyckling och päron. Baby puréer

Grädde av kyckling och päron. Baby puréer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En nyfiken och rik grädde av kyckling och päron smaksatt av en subtil krydda som gurkmeja som ger ditt barn en mycket komplett lunch eller middag.

Kycklingen ger precis rätt protein utan att gå överbord, och päronerna kolhydrater. Päron har lågt glukosindex, så de är lämpliga för diabetiker. De är också rika på fiber. Enligt vad du kommer att se i detta recept har vi inte skalat dem, vi har lämnat huden på dem för att missa deras bästa del.

Ingredienser:

  • 1/4 kycklingbröst
  • 4 päron (om möjligt av ercolina-sorten)
  • 1/2 purjolök
  • 1 potatis
  • 1 matsked (soppa) olivolja
  • 1/2 tsk gurkmeja pulver (valfritt)
  • Mineral vatten
  • Tips: för presentationen, lägg till några bitar rostat fullkornsbröd.

Jag delar steg för steg i detta recept med anhängarna av Guiainfantil.com så att de gör en original och utsökt puré till barnen och alla i huset.

1. Tvätta händerna, päron, potatis och purjolök försiktigt.

2. Skala bara potatisen, vi vill ha päronskinnets del så att de ger oss större fibertillförsel. Hacka dem bara tillsammans med kycklingen och potatisen.

3. Skär purjolön i julienne-remsor och i samma kastrull där du ska koka allt, pochera den tills den får lite färg.

4. När du har purjolöken redo, tillsätt päron och koka i 5 minuter på låg värme.

5. Runda och runt, tillsätt potatis, kyckling och om du bestämmer dig för att lägga gurkmeja också.

6. Täck allt med vatten, täck det, skruva upp värmen och koka det i cirka 25/30 minuter.

7. När du ser att kycklingen och potatisen är mjuka, stickar du den med en gaffel, mosar allt med en matberedare eller en termomix.

8. För den genom kineserna eller genom silen, lägg den i din favoritskål och servera den varm.

9. Du kommer att se hur gurkmeja ger den en annan touch och en mer intensiv färg.

Du kan följa med det en dropp av kall olja ovanpå och några bitar rostat helvete bröd. Att du njuter av en söt och nyfiken grädde.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Grädde av kyckling och päron. Baby puréer, i kategorin Krämer och puréer på plats.


Video: Circle of Life Hypocrites - Gary Yourofsky (Augusti 2022).