Information

7 livsmedel för magont hos barn

7 livsmedel för magont hos barn



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Många barn klagar över magont. Av någon uppenbar anledning. Och framför allt på morgonen. Och orsakerna kan vara mycket många: från en lätt inflammation i magväggarna (gastrit), till en lätt 'empacho'. Kanske en del mat är fel för dig (som mjölkprotein) eller ett övergående virus har attackerat dig.

Det mest logiska är att ta vår son till barnläkaren för test och försöka upptäck ursprunget till denna smärta. Men under tiden kan vi försöka lindra detta obehag. Det finns mat som gynnar magen. Vi berättar vilka.

Det är uppenbart att sunt förnuft får dig att avvisa mat som kan skada magen, som de som innehåller mycket fett eller kryddor som peppar. Men ... vilka livsmedel lindrar magont?

1. Papaya: Det är en frukt som kan minska maginflammation. Det rekommenderas också vid magsår. Du kan laga en papayajuice och blanda frukten. Med en halv papaya, ett glas vatten och en tesked honung får de en utsökt juice mot magont. Du kan lägga till om du vill ha linfrön, ett kraftfullt antiinflammatoriskt.

2. Kycklingsoppa: De flesta barn gillar soppa. En soppa kan vara näringsrik, lätt och mycket fördelaktig vid gastrit. Gör en fin nudelsoppa och använd kokt kyckling till protein också. Soppan smälts mycket lätt och är bra mot illamående.

3. Päron och banan: Två utmärkta frukter mot magont och som ditt barn säkert gillar. Bananer, så länge de inte är för mogna (de är ganska gröna), har också enzymer som är fördelaktiga mot inflammation i magslemhinnan. Päronet är å sin sida en frukt som rekommenderas för personer med en ”känslig mage”. Du kan göra en smoothie med en banan och ett päron och lägga till ett glas vatten.

4. Vitt ris: Vitt ris är bra mot gas och magsyror. Därför rekommenderas det vid magproblem. Ge det inte med tomat utan med lite olivolja.

5. Älskling: En av de stora myterna som finns kring honung är att det är en "stark" mat för magen. Det är inte bara falskt. Honung ger dig ett otaligt antal fördelar. Bland dem stärker det immunsystemet, eliminerar toxiner och minskar inflammation. Även magen! Ge den utspädd i lite varmt vatten på morgonen.

6. Infusion av kamomill: Det är i högsta grad den växt som har mest fördelar för magen. Skyddande och återställande av magmembranet. Det rekommenderas vid 'empacho' eller matsmältningsbesvär, illamående och kräkningar.

7. Kokosvatten: Kokosnötvatten har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Dessutom är det mycket återfuktande, mer än någon isoton dryck som vi ger till barn när de kräks. Kokosnöt renar, rengör magen och ger energi.

Du kan läsa fler artiklar som liknar 7 livsmedel för magont hos barn, i kategorin Infant Nutrition On-Site.


Video: 6 steg för att bli fri från magbesvär (Augusti 2022).