Information

Hur man undviker olyckor på grund av förlust av balans under graviditeten

Hur man undviker olyckor på grund av förlust av balans under graviditeten



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Från den sjätte graviditetsmånaden förändras en kvinnas kropp varje dag och når proportioner som ökar hennes osäkerhet och förändrar hennes balans. Många kvinnor känner sig tvungna att ändra sina vanor för förändras dess tyngdpunkt.

Det är normalt för henne att känna sig klumpigare och med svårare att gå, böja sig, klättra i trappor och göra andra rörelser, kort sagt, förlust av balans är vanligt under graviditeten. Kroppen är dock klok och kvinnans ryggrad anpassar sig perfekt till dessa situationer.

När barnet växer och får vikt i moderlivet, den framtida mammans mage tvingar henne att luta sig framåt. Detta får din ryggrad att få en bågform.

I händelse av att kvinnan redan har ett ryggproblem kan det här graviditetsstadiet vara svårare och svårare för henne, och hon måste ta mer vila än de andra, eller plocka upp massage för att lindra smärta.

Under graviditetens sista trimester, det är mycket vanligt att kvinnor känner sig klumpiga och obekvämaInte bara för att hon har gått upp i vikt eller att magen har ökat utan också för att lederna inte är lika fasta och starka på grund av graviditetshormonerna och att hon inte är lika fysiskt balanserad som tidigare.

I det här skedet är det mycket viktigt att hon tar hand om att undvika förlust av balans under graviditeten som orsakar olyckor som kan skada henne och hennes barn.

Olyckor väljer inte plats eller datum, men de kan undvikas med vissa försiktighetsåtgärder. Ett dåligt fall eller en resa på gatan eller hemma kan utgöra en fara för den framtida mamman och hennes bebis. Även om barnet är väl skyddat av fostervätskan och benen i moderns bäcken, är det nödvändigt att undvika alla typer av olyckor.

Brist på samordning, mycket vanligt under graviditetens sista månader, kan spela ett trick för modern. För att undvika en olycka under den sista sträckan av graviditeten är det viktigt att hon följer några rekommendationer. Bland de vård eller försiktighetsåtgärder som den gravida kvinnan bör ha rekommenderar specialisterna:

1. Undvik att gå på hala, våta eller branta ytor.

2. Undvik att klättra i stolar, trappor eller avföring.

3. Undvik att luta dig för långt framåt för att plocka upp saker från marken.

4. Undvik att bära eller bära mycket vikt.

5. Undvik att bära eller bära stora paket som hindrar dig från att se var du går.

6. Undvik att gå nerför trappor. Fall från trappor är de vanligaste bland gravida kvinnor.

7. Undvik klackar. Förutom att orsaka dålig cirkulation kan de ytterligare förändra balansen hos den gravida kvinnan.

8. Undvik att glida vid badtiden. Lägg halkfria gummimattor på golvet i duschen eller badkaret.

9. Undvik racing. Du måste stå upp och gå försiktigt.

10. Undvik att dansa på trånga platser.

Viktig: Om du förutom brist på balans känner dig yr, huvudvärk eller suddig syn, kontakta din läkare. Samma, om du faller och slår i magen. Att förebygga är bättre än att bota.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Hur man undviker olyckor på grund av förlust av balans under graviditeten, i kategorin Sjukdomar - irritationer på webbplatsen.


Video: Vad är foglossning och hur motverkar jag det? - Malou Efter tio TV4 (Augusti 2022).