Information

Vegetabiliskt tårtrecept för barn

Vegetabiliskt tårtrecept för barn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Att få barn att äta grönsaker kan vara en nästan omöjlig ansträngning, eftersom de tenderar att avvisa all "grön" mat. Det är därför vi föreslår detta originalrecept för grönsakskaka.

Ett hemlagat recept väldigt enkelt och snabbt att göra och mycket rikt. Vi berättar alla ingredienser du behöver och sedan hjälper vi dig att göra detta recept för familjen.

Ingredienser:

  • 1 potatis
  • 1 zucchini
  • 200 gr spenat
  • 3 tomater
  • 3 morötter
  • 1 lök
  • 4 ägg
  • Olivolja
  • Salt

I Guiainfantil.com Vi har förberett det på ett så attraktivt sätt att barn säkert inte kommer att motstå att prova en bit av denna grönsakskaka, full av vitaminer och näringsämnen.

1. Tvätta grönsakerna väl, skala zucchini och morot och skär allt i små bitar

2. Värm olja i en stekpanna på medelvärme. Tillsätt lök och zucchini

3. I en separat gryta, koka morötterna och potatisen tills de är mjuka och lägg dem sedan i pannan tillsammans med tomaten och spenaten.

4. Vispa äggen i en stor skål med en nypa salt. Tillsätt grönsakerna och blanda väl. Häll blandningen i en långsträckt smord form.

5. Baka vid 170 ° C i en förvärmd ugn, i cirka 30 minuter, tills den blir ren när du klickar med en tandpetare.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Vegetabiliskt tårtrecept för barn, i kategorin Grönsaker - grönsaker på plats.