Guider

Doula

Doula

Om doulas

En doula är en person vars roll är att "mamma modern".

En doula gör detta genom att stödja en kvinna och hennes familj med information och praktisk och emotionell vård under graviditet och födelse. Doulas fortsätter ibland att ta hand om kvinnor och deras barn de första veckorna efter födelsen.

En doula kan fungera i alla inställningar där du har ditt barn. Du ordnar och betalar för en doula själv, om du vill ha en.

Doulas utbildas inte i klinisk vård, så du behöver fortfarande din barnläkare, om du har en, och / eller en barnmorska vid födseln, inklusive hemfödelse. Det är en bra idé att låta din barnläkare eller barnmorska veta om du har en doula involverad i din vård.

Vad en doula gör

Under graviditet, en doula kan:

  • ge dig information om graviditet och födelse
  • stödja dig när du planerar för födelsen
  • prata om tidigare födslar och andra livserfaringar som kan påverka födelsen.

Under förlossning och födelse, en doula kan:

  • föreslå positioner, rörelser och förändringar som underlättar smärta under förlossningen
  • vägleda din andning och hjälpa dig att koppla av
  • ge dig massage, vatten, hetpaket, aromaterapi och andra saker för att trösta dig och skapa den miljö du vill ha
  • hjälpa till att ta bort distraktioner
  • lugna och uppmuntra dig och prata dig genom känslor under arbetet
  • tala för dina räkning om dina graviditetsvård och födelsepreferenser till barnmorskorna och läkarna som tar hand om dig, vid behov.

Efter födelsen, kan en doula besöka dig för att ge praktiskt och emotionellt stöd. Vissa kvinnor anställer en doula precis efter födelsen för att ge praktisk och känslomässigt stöd.

Du kan prata med doula om exakt hur du vill att hon ska vara involverad i din graviditet, födelse och postnatal vård.

Många kvinnor säger att deras födelseupplevelser var mer positiva när de fick en doula. Kvinnor säger att de behövde mindre smärtlindring och färre födelseinsatser.

Att välja en doula

Innan du väljer en doula är det en bra idé att ta reda på en doulas upplevelse och utbildning. Det finns inga specifika kvalifikationer för att arbeta som en doula, men många doulas utbildar sig i professionellt födelsestöd, och vissa är kvalificerade till andra terapier som massage och yoga.

Beroende på din födelseinställning och typ av graviditetsvård, kan du se en doula på sjukhuset, i samhället eller hemma.

För att välja en doula, besök:

  • Hitta en Doula
  • Australiska Doula College, eller ring högskolan på 02 9698 4160 eller 1300 139 157 eller e-post [email protected]
  • Australiska Doulas om du är i västra Australien.

Titta på videon: DITL Of A Birth Doula- FAST Labor & Delivery! (Juli 2020).